Для начала просто потолстеть , занимаюсь довольно долго и упорно , силы прибавляться а визуальный показатель , как был на нуле , так и остался , хочу набрать массу тела , чтобы мышцам было из чего расти но не как не получается .....
Может глисты ?):confused: