Гость, стой!
В бухте очень не любят флуд и сообщения без смысловой нагрузки!
Чтобы не получить бан, изучи правила форума!
Если хотите поблагодарить автора темы, или оценить реплику пользователя, для этого есть кнопки: "Like" и "Дать на чай".
Курил с 8-го класса. Дошло до того, что приходилось вставать ночью. Бросить не мог, не хватало терпения. Как ни смешно это выглядит, но бросил прочитав книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Мучился один день. Чтобы не сломаться принял крепко на грудь и вырубился. Сейчас мне 49 . Не курю больше 8 лет. Это совсем другая жизнь.Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.
Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.
Советую послушать книгу по самодисциплине на ютубеВсех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.
Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.
Заходишь в тему и ищешь кнопку ответить, все простоКак ответить в тему?
Может я делаю что то не так?
Прошу помочь.
С уважением.
так и есть)курю 9 лет, бросать даже не пробовал. Говорят электронки помогают бросить но по-моему это просто шыло на мыло