Курение.

[IBars]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

Привет друг. Сам курю, и бросить не получается. Но расскажу историю, как мой знакомый бросил, с помощью таблеток табекс (не реклама).Вообщем пил таблетки и курил параллельно так сказать) и к концу приёма таблеток, в какой-то день подношу сигарету говорит и понимаю что просто не хочу курить. Так и бросил, прошло больше года и тяги нет говорит. Попробуй)

 

[Empyrean Dystopian]

Кроме силы воли ничего не поможешь, все это чушь

Абсолютно согласен. Сила воли решает эту проблему и только.

 

[add1ctivechemikal]

Вы не курили толком, если вы бросили. Если вы бросили, значит вы толком не курили.

 

[downtown]

Кто-то на это форуме советовал таблетки какие-то немецкие хорошие. Но и стоят вроде не 3 копейки, как говорится))) попробуй поискать

 

[sanecka177]

При покупке следующей пачки сигарет (упаковки, блока) начинается вестись соответствующий учет израсходованных на это удовольствие средств за день/неделю/месяц/квартал/полугодие/год. После подбивается итоговая сумма, которая сопоставляется с суммой на потребности, у которых был приоритет ниже сигарет - например деньги для последующих инвестиций во что-то. Далее прикидывается общая сумма, которую можно было бы получить, вложив удачно (даже, если неудачно, то это опыт, а он бесценен) и... все, нет курению. Схема работает, если меркантильный : )

 

[HiddenHand]

При покупке следующей пачки сигарет (упаковки, блока) начинается вестись соответствующий учет израсходованных на это удовольствие средств за день/неделю/месяц/квартал/полугодие/год. После подбивается итоговая сумма, которая сопоставляется с суммой на потребности, у которых был приоритет ниже сигарет - например деньги для последующих инвестиций во что-то. Далее прикидывается общая сумма, которую можно было бы получить, вложив удачно (даже, если неудачно, то это опыт, а он бесценен) и... все, нет курению. Схема работает, если меркантильный : )

когда бросают, некоторые жрать начинают за троих, курить дешевле получается)

 

[pikachu007]

когда бросают, некоторые жрать начинают за троих, курить дешевле получается)

толстеть начинают не только из за того что много кушать начинают, после отказа от сигарет, надпочечники по другому работают. Можете на ютубе помотреть
первый день без сигарет)

 

[Maikl_totti]

Тем кто перешел на Iqos они в своем боте предлагают возможность за 7 дней полностью отказаться от сигарет
Знакомые говорят помогло, отказались от сигарет в итоге

 

[Одинокий]

Привет. В последнее время близкие мне люди и сам собственно, начал замечать,что выкуриваю больше сигарет чем ранее. Когда их нет,не замечаю этого и как будто бы готов совсем отказаться от них,но как только покупаю новую пачку, за ней следуют ещё и ещё. Если кто то может дать действительно дельные советы,буду рад!

 

[Olegolen]

Курение конечно убивает жестко организм

 

[Justsubmarine]

Курил сигареты 9 лет. Перешёл на стики, стал чувствовать себя намного лучше. Сейчас же такой тяги к курению нету, как было с сигаретами, так что иногда могу даже забыть курилку дома и весь день не курить. Но вечером под кофеек - 1-2 стика обязательно

 

[Dominator228]

Поберегите зубы и ротовую полость и тд и тп, понимаю о чем говорю

 

[perzuwiy]

Ну мне кажетска пока сам не захочешь этого не бросишь

 

[ProstoPosmotretPrishel]

Поддерживаю про Аллена Карра, мне помогло!

 

[Xtyuxty]

никотиновая кислота стоит копейки

 

[black_circle]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

лучшее что можно сделать это найти альтернативу табаку.я например начал шабтить и табак уже не такой крутой по мне так, но появилась другая проблема, я не могу слезть с травки. хотя это лучше чем алкоголььная зависимость я считаю.А как помочь? думаю самое лучшее это постпенное уменьчшение лозы никотина с последующей замены на что то иное (лучше без замены)

 

[motionprocess]

главное не бросать резко конечно

 

[smotryashiy]

Лично по себе заметил, что спорт очень сильно помогает. Особенно бег и кардио нагрузки. После них появляется отвращение. Тут уже больше дело психологически настроиться правильно

 

[swish]

по факту зависит все от самого себя, и насколько сильно тебе это нужно

 

[maksimqloginov]

Не знаю, мой дед курил, мой отец курил, мой прадед курил.
ЧУЖИЕ не выносят никотина! Ещё чебрец, липовый чай и чеснок! Или зверобоем напоите всех офисных - и узнаете кто чужой!

 

[maksimqloginov]

Когда пойдёте кровь сдавать в поликлинуку или больницу - раздавите три зубка чеснока и положите в карман!
Такое же действие оказывает на них кровь курящего! У них рвотные спазмы! Сейчас чужих много среди нас. Раздавите три зубка чеснока, щакиньте в карман и пройдитесь по министерствам и ведомствам - посмотрите на реацию разных.

Илон Маск устроил вечеринку в замке графа Дракулы

Основатель Tesla и владелец соцсети Twitter Илон Маск организовал частную вечеринку на Хеллоуин в замке графа Дракулы в Трансильвании. Самый богатый человек планеты арендовал замок Бран близ румынского города Брашов. В этой крепости, по легендам, ночевал правитель Валахии

lenta.ru

Если Вы думаете, что они там будут есть пироженные))) мороженные человеческие тела)))
Вот данные из их статистики: США — 424 066 детей пропало без вести в 2018 году.

 

[msen]

Курить адекватные сигареты либо переходить на альтернативу

 

[Mars13]

Лучше всего бросать сразу же, и не думать о сигаретах, а если не получается то нужно научиться говорить себе нет
Не курю порядка 5 лет

 

[TerryBerry]

К слову, я заболел, и обнаружил странный феномен, чем сильнее болит горло, тем слабее хочется курить. Последние два дня не курил из-за сильных болей в горле, тяга появляется, если сильно думать о курении.

 

[rust]

я бросил курить, когда нашел девушку, которую очень ценил, а у неё вызывало отвращение запах со рта. Для себя наверное не бросил бы курить. Такж сильно помогли спорт и отсутствие курильщиков в кругу общения